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その他ギア【2025年8月最新】ランニングソックスの選び方|初心者必見!5本指・足袋型・厚手薄手の特徴まとめ【おすすめ商品も紹介】
ランニングを始めると、まずシューズやウェアに目が行きがちですが、実は「ソックス」もパフォーマンスと快適さを大きく左右する重要アイテムです靴下選びを間違えると、マメや擦れ、蒸れによる不快感が走行中のストレスとなり、距離や練習の質にも影響し... ランニングシューズ【ゲルカヤノ32をレビュー】抜群の安定性とクッション性!長時間楽しく走るためのランニングシューズ|初心者ランナーにもおすすめ
ランニング初心者にもおすすめ!2025年6月に登場した【アシックス GEL-KAYANO 32】の魅力を、実際に走って確かめたレビューとともにお届けします! ランニングシューズ「ゲルカヤノ32」を購入検討されている方のよくある疑問、 「ゲルカヤノ32」の特徴や前... その他ギア最低限これだけ!トレラン&登山初心者向けのおすすめファーストエイドキット【必需品と便利グッズを分けて紹介】
トレイルランニングは、大自然の中を駆け抜ける爽快感が魅力のスポーツ山道や未舗装のコースを走るという非日常体験に、ワクワクしている初心者の方も多いのではないでしょうか でもその一方で、初めてのトレランでは「何を持っていけばいいのか」「どこま... レースレポート&実践ガイド【初心者ランナー向け】フルマラソン完走ガイド2025|装備・練習法・大会選びまで徹底サポート!
「42.195kmなんて、自分に走れるんだろうか…」 初めてのフルマラソンは、ワクワクと同時に「本当に完走できるだろうか…」という不安もつきものです仕事や家事の合間に練習をこなすのは大変ですし、どんな装備や大会を選べば良いのか迷ってしまいますよね ... ランニングウォッチ【Garmin Forerunner 570を徹底検証】買って後悔しない?ランニングだけなら他モデルで十分かも!
ランニングをもっと楽しみたい、タイムを伸ばしたい――そんな時に欲しくなるのがランニングウォッチ でもいざ買おうとすると、ガーミンだけでもモデルがたくさんあって、「どれが自分に合っているのか分からない!」と悩んでしまう人は多いはずです そんな... レースレポート&実践ガイド【大会レポート】奥信濃100|トレランで初100kmレースに参戦!美しさと過酷さが交差する、信州トレイルの真髄
2025年6月、長野県北部・木島平村を舞台に開催された「奥信濃100」この大会は、トレイル率90%、累積標高約4,800m、全長100kmという数字だけでも十分にタフですが、それ以上に、奥信濃の大自然が持つ“静かな厳しさ”がランナーを試します 登りの果てに広がる... ランニングハック雨の日のランニングどうする?休む?代わりのトレーニング?初心者が無理せず続ける5つのコツ
せっかくランニングを始めたのに、今日は雨か… 初心者ランナーにとって、雨の日は悩ましいもの走るべきか、休むべきか濡れて風邪を引くのも嫌だし、かといってサボった気がして罪悪感を覚える…そんな経験ありませんか? 実は、雨の日の過ごし方に“正解”は... レースレポート&実践ガイド【大会レポート】第31回星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン|ウルトラ「東の横綱」はやはり簡単ではなかった
「野辺山ウルトラマラソン」この名前を聞いて胸がざわつく人は、きっと一度そのコースを走ったことがある人だろう 日本屈指の過酷さを誇るこの大会は、100kmという距離だけでなく、標高差や後半に待ち受ける容赦のない上り坂、そして気まぐれな高原の気候... その他ギア【マイルストーン MS-i1レビュー】明るさ、駆動時間、重量のバランスが抜群!ナイトトレラン用のヘッドライトはこれに決まり!
ナイトランやトレイルランなど、暗い時間帯に走る人にとって、ライトは命綱とも言える存在です足元が見えない、障害物に気づけない、周囲からも認識されにくいほんの少しの“見えない”が、大きなリスクにつながります でも、ライト選びって意外と悩みますよ... レースレポート&実践ガイド【大会レポート】第18回いしおかトレイルラン大会|晴天にも恵まれ気持ちよい里山トレランを満喫
春の暖かな日差しに包まれた茨城県石岡市で開催された「いしおかトレイルラン大会」に参加してきました 自然豊かな里山を舞台に、四季折々の風景を感じながら走れるこの大会今年のトレラン大会初戦ということで、そこまで厳しいコース設定ではなく、春の新... ランニングハック【2025年版】初心者におすすめのランニングアプリ5選|記録・継続・モチベUPに最適!
ランニングを始めたけど、距離や時間の記録ってどうするのがいいのかな? このような悩みに今回はお答えします 本記事の内容●ランニングアプリを使うべき理由●おすすめランニングアプリ●アプリを利用する際のポイント 「ランニングの距離や時間の記録に悩... ランニングシューズ【HOKA クリフトン10をレビュー】待望の新作!初心者ランナーに最適なクッション性とフィット感を徹底解説
ランニングを始めたんだけど、どういったシューズがいいのかな? ランニングシューズって色々と種類があって、どれがいいのか悩むよね「HOKAクリフトン10」はおすすめの一足!多くのランナーが満足できる、いいシューズだよ 今回は、2025/4/10発売された「...