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ランニングで使う５本指ソックス、皆さんはどのような基準で選んでいますか？ 私は普段、タビオの５本指ソックスを使用しています履き慣れていることもあり、ロードのランニングからトレイルランニングまで活用していますが、日々の練習で使うものだからこ...

関東から比較的アクセスしやすく、40km以上の距離を楽しめるトレイルランニング大会を探して、今回初めて参加したのが「信州・長和マウンテントレイル2026」です 長野県長和町を舞台に、長門牧場や中央分水嶺トレイルなどを巡る45km高原の景色を楽しみに、...

2026年9月、富士山五合目を目指して駆け上がる「富士山クライムラン」に参加してきました 舗装路から登山道へと舞台を変えながら、ひたすら登り続けるこのレース今回の目標は、来年の富士登山競走・山頂コースへの挑戦につなげるための1時間50分切りです ...

SUUNTOから、ランニングに特化したGPSウォッチ「SUUNTO RUN 2（スント ラン 2）」が登場しました 前モデルのSUUNTO RUNは、軽量なボディとランニングに必要な機能を備えたGPSウォッチとして登場しましたが、SUUNTO RUN 2ではさらに大きくアップデートされ...

COROSから、PACEシリーズの上位モデルとなる「COROS PACE 4 Pro」が登場しました 1.47インチの大型AMOLEDディスプレイや最大60時間のGPSバッテリー、チタンベゼルとサファイアガラスの採用など、従来モデルからハードウェア性能が大きく進化しています 一...

2026年8月、群馬県嬬恋村で開催された「嬬恋スカイラン・スカイリッジ」に参加してきました スカイ・リッジは、距離40km・累積標高2,700mパルコール嬬恋リゾートをスタート・ゴールに、標高2,000m級の山々や毛無峠、御飯岳などを巡る本格的な山岳レースで...

ランニングシューズを長く使っていると、 ランニングシューズの寿命は何kmくらい？ 500kmを超えたら買い替えたほうがいい？ まだ普通に履けるけど、このまま使い続けても大丈夫？ このような疑問を持つことはないでしょうか ランニングシューズの寿命は、...

フルマラソンで目標タイムを達成するためには、1kmをどのくらいのペースで走ればいいのかを把握しておくことが大切です サブ4を達成するには1km何分で走ればいい？ キロ6分ペースで走るとフルマラソンは何時間？ 5kmや10km地点を何分で通過すれば目標タイ...

最近、ランニングのトレーニング方法として注目されている「ゾーン2トレーニング」 ゾーン2で走ると持久力がつくと聞いたけど、どのくらいの心拍数で走ればいい？ ゾーン2を意識するとペースが遅くなりすぎるけど、本当にこれでいいの？ このような疑問を...

ランニングウォッチ選びで、 Garmin（ガーミン）のランニングウォッチが気になっている モデルが多く、どれを選べばいいか分からない 自分に必要な機能を備えたモデルを知りたい このように悩んでいませんか？ Garminは、高精度なGPS性能や充実したトレー...

ランニングウォッチ選びで、 COROS（カロス）のランニングウォッチが気になっている 自分に合ったCOROSウォッチを知りたい 各モデルの違いが分からない このように悩んでいませんか？ COROSは、高精度GPSや優れたバッテリー性能、シンプルで使いやすい操作...

ランニングシューズ選びで、 HOKA クリフトン11って実際どうなの？ クリフトン10から買い替える価値はある？ 初心者でも履きやすいシューズなの？ このような疑問を持っていませんか？ HOKAの「クリフトン」シリーズは、高いクッション性と軽快な走りを両...