2025年9月– date –

フルマラソンでサブ4（4時間切り）を目指すなら、練習だけでなく「本番で履くシューズ選び」もタイムを左右する重要なポイントです しかし、 サブ4にはどんなシューズを選べばいい？ カーボンシューズは必要？ 自分の走力でも扱えるモデルが知りたい この...

ランニング中に使うイヤホン、どれを選べばいいのか迷ったことはありませんか？音質の良さはもちろん大事ですが、走っているときに外れにくい装着感や、汗や雨に耐えられる防水性能、さらには操作のしやすさなど、ランナーにとってチェックすべきポイント...