2024-02

【ゲルニンバス26を徹底レビュー】初心者ランナーにおすすめしたい極上のクッション！快適性とサポート性も兼ね備えた一足

今回は、2024年1月25日発売された【asics　ゲルニンバス26】について、初心者の市民ランナーに向けてわかりやすく...

ギアランニングシューズ

【心と体を強くする！】ランニング初心者向けインターバル走の基本とその効果を完全解説！

私自身、陸上経験もなく、初マラソンは５時間すら切れないごく一般的なランナーでしたが、地道に練習を継続した結果、6年かけて...