2024年2月– date –

今回は、2024年1月25日発売された【asics　ゲルニンバス26】について、初心者の市民ランナーに向けてわかりやすく、解説させて頂きます ランニングシューズ「ゲルニンバス26」を購入検討されている方のよくある疑問、 「ゲルニンバス26」の特徴って何？ 「...

「インターバル走が効果的なのは分かっているけど、正直きつそう…」「やり方やペースが分からず、自己流で不安」そんな理由で、なかなか取り入れられずにいませんか？ 私自身、陸上経験はなく、初マラソンでは5時間すら切れないごく普通の市民ランナーでし...