2026年4月– date –

ランニング中にイヤホンを使いたいけど、 耳を塞ぐのは危ない 周囲の音が聞こえないのが不安 走っているとズレる こんな悩みを感じたことはありませんか？ 最近は、耳を塞がない「オープンイヤー型イヤホン」を選ぶランナーが増えていますが、その中でも注...

2026年4月5日（日）、東京都青梅市で開催された「青梅高水パラチノース国際トレイルラン30K」に参加しました 青梅高水トレイル30Kは、関東のトレイルランナーにとってシーズン開幕戦ともいえる定番レース ・距離：約30km（GPS実測約24.5km）・累積標高：約...

ランニングを始めようと思ったとき、 まず何を揃えればいいの？ ランニング用のアイテムやグッズって本当に必要？ 初心者でも最初から全部買うべき？ と悩む人は多いです 実際、ランニングには便利なグッズやアイテムがたくさんありますしかし、最初から高...