2025年10月– date –

大会当日が雨予報…。何を準備すればいいの？そんな不安、感じたことはありませんか？私も過去に何度も、そんな状況に直面してきました しかも、ここ最近の大会、なぜか雨続き晴れ予報だったのに前日になって崩れたり、本番だけピンポイントで降られたり…何...

ランニングウォッチは、ランナーの“相棒”ともいえる重要なギア距離やペース、心拍数といったデータ計測はもちろん、地図ナビゲーション、VO₂maxの推定、音楽再生、スマホ連携など、機能は年々進化しています この記事では、2025年現在、主要メーカーが展開...

2025年9月28日（日）、山梨県小菅村で開催された「第17回 多摩川源流トレイルラン」に参加してきましたコースは24km／累積標高1,360m。距離はミドルレンジながら、コースのアップダウンがしっかりと組み込まれており、走力と粘り強さが問われる大会です ス...