今回は、2024/1/11発売された【asics ノヴァブラスト４】について、初心者の市民ランナーに向けてわかりやすく、解説させて頂きます
ランニングシューズ「ノヴァブラスト４」を購入検討されている方のよくある疑問、
- 「ノヴァブラスト４」の特徴って何？
- 「ノヴァブラスト４」の前作からの改良点は？
- 実際の仕上がりはどんな感じ？
- おすすめの使用用途は？
こんな疑問について、解説していきます！
普段のジョグは基本的にはLSD用のシューズをそのまま使用している私ですが、2024年はペース速めのジョグを練習メニューに組み込むことにしました
ジョグのペースアップのため、反発性のあるシューズを探しており、新作の「ノヴァブラスト４」を試すことにしました
製品の特徴から実際に履いた感想まで詳細レビューさせていただきます
皆様の購入の一助になれば幸いです
今回紹介する「ノヴァブラスト４」は以下から購入可能です
ノヴァブラスト４、その特徴は？
2024年1月11日（オンラインストアでは1月5日から発売開始）、今回ご紹介する「ノヴァブラスト４」が発売されました
「ノヴァブラスト４」のスペックがこちらです
- 幅は「スタンダード（2E相当）」と「ワイド（3E相当）」の２種類
- サイズはメンズ24.5cm～32.0cm、レディース22.5cm～26.5cm
- 重量 252g（メンズ27cm）
- 価格 15,400円（税込）
主な特徴としては、以下とのこと
アシックス公式HPより
- はずむような走りをさらに追求
- 反発感と安定性の両立を実現
- 優れた通気性と快適なホールド感
アッパーは軽量で伸縮性に優れたウーブン素材に変更
ミッドソールはFF BLAST PLUS から、FF BLAST PLUS ECOに変更されました
アウトソールはAhar Loを採用しています
ノヴァブラスト４の前モデルからの変化点
それでは市民ランナーがおさえておきたい、前作「ノヴァブラスト３」からの主な変化点3つについて説明します
変化点①：アッパーの変更
前作は通気性、軽量性に優れているエンジニアードメッシュでしたが、「ノヴァブラスト４」はウーブンアッパーを使用しています
ウーブンアッパーは伸縮性の高い素材で、フィット感が向上しています
変化点②：ミッドソールの材質変更
前作はFF BLAST PLUSが採用されていましたが、「ノヴァブラスト４」はFF Blast+ ecoに変更されています
昨年発売された「ゲルニンバス25」と同じ材料で、ソール素材約20％に再生可能なサトウキビ由来の素材を使用しており、環境にも配慮された材料を使用しています
この変更によってなのか、重量が前作から少し増えていますね
前作に比べて固くなったという意見も多いみたいです
変化点③：アウトソールの溝がしっかり
アウトソールの変更点は、溝が深くなりました
中足部周囲の溝が深くなり、ノヴァブラストシリーズ特有のトランポリン構造の反発性が向上しています
前作は溝が少なめですべりやすいとの口コミも多くあり、「ノヴァブラスト４」では全体的にもアウトソールにしっかりと溝が付けれており、グリップ力が改善されています
実際に履いてみた感想
それでは実際に「ノヴァブラスト４」を履いた感想をお伝えします
感想①：フィット感は良い、体重移動もやりやすい
まず最初に足入れした感想から
フィット感は良いです
でも、硬く締め付けられている感じもします
長時間履く用途の場合は、もう少し柔らかく包んでほしいというのが個人的な感想です
ドロップと、前後差のあるミッドソールの変形のしやすさで、前方への体重移動はやりやすいですね
踵で着地してもスムーズに体を前方にもっていくことができます
感想②：気づけば自然とペースが上がる
走り始めはまずキロ６～７分のジョグから
特にシューズの特徴を感じない普通のシューズな感じ
クッション性は悪くないが、特段反発を感じることもなく平凡なシューズだなという印象
次にキロ５分までペースアップ
着地が足の前方付近に変わると急に反発を感じるようになり、歩幅が広がるようになりました
同じピッチで走っていてもシューズの反発によって、どんどんペースが上がります
特に意識しなくても気持ちよく走っていると、自然とキロ４分半までとペースアップしていました
「いつもの道をはずませよう。」というキャッチコピーの意味がよくわかりました
気持ちよくペースを上げることができ、ランニングが楽しくなります
くまぞうでも自分でしっかりペースをコントロールしないとオーバーペースになってしまう危険なシューズです（笑）
さらにペースアップしてキロ４分に
ここまでペースを上げるとなるとさすがに頑張って足を回さないといけなくなり、自分の実力ではシューズの反発をうまく推進力に変えれませんでした
くまぞうペースを上げすぎるとシューズの特徴を活かせられないかなぁ
感想③：長時間の使用には不向き
色々ペースを変えて２時間ほど走ってみました
翌日ふくらはぎと足首回りに疲労が残っていました
反発感と安定性を両立しているとはありますが、安定性をアピールしているシューズと比べるとやはり安定性は劣りますね
その分、変に力が入ってしまった感じです
自分の用途としてLSDなど長時間走るときには適さないシューズという判断になりました
同じasicsで安定性を求めるのであれば「ゲルカヤノ30」をおすすめします
「ゲルカヤノ30」については、以下の記事をご確認ください
クッション性を求めるのであれば「ゲルニンバス26」をおすすめします
「ゲルニンバス26」については、以下の記事をご確認ください
サイズ感
私は28.0cm、足幅2E～3Eのシューズを履くことが多いですが、「ノヴァブラスト４」のサイズ感としては特に配慮することなく、28.0cm ２E相当で丁度のサイズ感でした
アッパーの伸縮性があるので、普段ワイドにしようかで悩まれる方であればスタンダード（2E相当）でいいように思います
走行距離500kmでの耐久性レビュー
ノバブラスト４をはき始めて１年、メインの用途を「閾値走＆早めのジョグ」として走行距離が500kmを超えましたので、耐久性のレビューを追加します
くまぞう2024年は距離に重点をおいた練習をしていたので閾値走をする機会が減っており、距離を踏むのにだいぶ時間がかかりました。
反発感（500km経過時）
反発感は若干落ちている感じがします
１年間も使えば当然だとは思いますが
普通のランニングシューズとしてはまだまだ十分使えます
ソールのへたり（500km経過時）
アウトソールおよびミッドソールの消耗具合です
前足部での反発が心地よいシューズなので、無意識に前足部での着地が増えているのでしょうか
前足部のミッドソールがほかのシューズでは見られない早さで摩耗しています
ですが、全体的にはノバブラストの耐久性は高そうです
ソールは徐々に削られてはいますが、同じ500㎞経過時の他のシューズと比較すると、まだまだ元気です
くまぞうアシックスのシューズはどのシューズも耐久性が高く、経済的に助かります
まとめ
今回新しく発売された「ノヴァブラスト４」について、シューズの特徴や実際に使用した感想を紹介させていただきました
「ノヴァブラスト４」の主な特徴は以下になります
- しっかりとしたフィット感
- 弾むスポットで着地すると気持ちよくペースが上がる
- 多用途に使えそうなシューズではあるが、ペースはキロ5分ぐらいが最適
- 長時間の使用にはあまりおすすめしない（別に最適なシューズがあるという点で）
- 価格は妥当（他社と比べると安めの設定になると思います）
普段の練習に幅広く使用できるシューズです
でも一番の売りは反発性
ペースを上げて気持ち良く走りたいときに、最適なシューズではないでしょうか
購入目的であった「早めのジョグ用」には完全にマッチです
くまぞう結論、「ノヴァブラスト４」には非常に満足しています
おすすめ度はこんな感じ
| ランナーレベル | おすすめ度 |
|---|---|
| 初心者ランナー | |
| サブ５ランナー | |
| サブ４ランナー |
「ノヴァブラスト４」は以下から購入可能です。
▼フルマラソンでサブ４を狙う詳しい説明は以下の記事をご覧ください▼
▼初心者がまず揃えるべきランニングギアは以下の記事をご覧ください▼
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