ワークマンのレギンスはランニングタイツの代用になるのか？【CW-Xとの性能を徹底比較】

2023年5月31日2026年3月8日

ランニングタイツについて、「できれば安く済ませたい！」と思ったことはありませんか？

CW-Xなどの高機能タイツは確かに性能は高いですが、1本あたりの価格は決して安くありません
使い込んで買い替えるたびに、「もう少しコスパの良い選択肢はないのだろうか」と感じてしまうこともあります

そこで気になったのがワークマンのレギンスです
価格は1,000円前後と非常に手頃ですが、「ワークマンのレギンスはランニングでも使えるのか？」と疑問に思う人も多いのではないでしょうか

実際、「ワークマンレギンスランニング」 と検索してみると、ランニングタイツの代用として使えるのか気になっているランナーが少なくないことが分かります

結論から言うと、ワークマンのレギンスはジョギング用途であれば十分ランニングでも使用可能です
ただし、CW-Xのようなサポート機能付きランニングタイツとは役割が異なり、筋肉や膝をサポートする機能はほとんどありません

そこで今回はコスパ重視の視点から、

ワークマンのレギンスはランニングタイツとして必要最低限の機能を備えているのか
本格的なランニングタイツの代用になるのか

について、CW-X製ランニングタイツと比較しながら検証してみました

ランニングタイツを購入検討している方の中には、次のような疑問を持っている人も多いと思います

安いランニングタイツ（レギンス）って機能的に大丈夫？
メジャーブランドのランニングタイツと比べてどれくらい差がある？
実際の使い勝手はどうなの？

この記事では、割安なランニングタイツ（レギンス）は機能的に満足できるのかを実際に購入して試し、その比較検証をランナー目線で詳しくレポートします

ランニングタイツ選びの参考として、皆さまの購入の一助になれば幸いです

ランニングタイツとレギンスの違い

ワークマンのレギンスがランニングタイツの代用になるのかを考える前に、
まず 「ランニングタイツ」と「レギンス」の違いを簡単に整理しておきます

一般的にランニングタイツと呼ばれるものは、単なるスポーツインナーではなく、走る動作をサポートするために設計されたウェアです

代表的なモデルとしては、CW-Xや2XUなどがあり、次のような特徴があります

筋肉のブレを抑えるサポート構造
膝や股関節を支えるテーピング構造
コンプレッション（着圧）による疲労軽減
ランニング動作を前提とした立体設計

一方、ワークマンのレギンスは主に

・スポーツインナー
・作業用インナー
・防寒インナー

といった用途で作られている商品です

そのため

「ストレッチ素材で動きやすい」
「吸汗速乾で快適」

といった機能はありますが、ランニングタイツのような 筋肉サポート機能やテーピング構造は基本的にありません

つまり、

ランニングタイツ
→ 走る動作をサポートするウェア

レギンス
→ 運動時に着用するインナー

という位置づけになります

では、こうした違いがある中で、ワークマンのレギンスはランニングでも使えるのでしょうか？

次の章では、実際に使用して感じたポイントをもとに、ワークマンレギンスがランニングタイツの代用になるのかを検証していきます

ワークマンレギンスはランニングで使えるのか【結論】

結論から言うと、ワークマンのレギンスはランニング用途でも十分使えるレベルです
特にジョギングや日常のトレーニング用途であれば、問題なく使えるレベルだと感じました

ただし、CW-Xのようなランニング専用タイツと比較すると、役割や機能は大きく異なります

ワークマンレギンスをランニング用途で評価すると、次のようになります

用途	評価
ジョギング・普段のラン	◎ 問題なく使用可能
冬ランの防寒	◎ とても快適
ロング走	○
レース使用	△
膝サポート	✕

ワークマンのレギンスはストレッチ性が高く、ランニング中の動きを妨げることはありません
そのため、普段のジョギングやトレーニング用途であれば十分実用的です

一方で、CW-Xのようなランニングタイツに採用されている

・膝サポート
・筋肉サポート
・テーピング構造

といった機能は備わっていないため、サポート機能を期待する用途には向いていません

つまり、ワークマンレギンスは

「高機能ランニングタイツの代用品」というより、コスパの良いランニング用インナー

と考えるのが適切でしょう

では実際に、ワークマンのレギンスとランニングタイツにはどれくらいの違いがあるのでしょうか
次の章以降では、ワークマンレギンスとCW-Xランニングタイツの違いを具体的に比較していきます

ランニングタイツの概要

ワークマンレギンスとランニングタイツを比較する前に、まずランニングタイツとはどのようなものかを簡単に整理しておきます

ランニングタイツとは、一般的なタイツと同じく肌に密着するウェアに、各メーカーが様々な機能を持たせたものです
ランニングタイツには主に次のような効果が期待されています。

ケガの予防
筋肉疲労の軽減
関節のサポート

▼ランニングタイツの詳しい説明は以下の記事をご覧ください▼

今回の検証では、次の2つの製品を比較対象としました

ワークマン Action Saveフルレギンス
CW-X エキスパートモデルクール

比較するポイント

今回は体力の衰えが気になり始める中高年ランナーを想定し、ランニングタイツに期待したい機能を基準に比較しました

ランニングタイツは製品によって価格も機能も大きく異なるため、
「安価なレギンスでもランニング用途として実用的なのか」
という視点で検証しています

比較するポイントは次の4つです

価格
コンプレッション感（着圧効果）
サポート性能
その他付加機能

これらの項目を中心に、ワークマンレギンスとCW-Xランニングタイツの違いを確認していきます

比較するランニングタイツの紹介

ここからは、今回比較した2つの製品について紹介します

❶〔ワークマン〕Action Saveフルレギンス

まず紹介するのは、ワークマンのレギンス「Action Saveフルレギンス」です。

ワークマンがスポーツやトレーニング用途として展開しているオリジナルブランド Find-Out の商品です
最大の特徴は価格です

価格は1,500円

一般的なランニングタイツが1万円前後することを考えると、非常に安価な商品と言えます

機能詳細

公式で謳われている主な機能は次の通りです

吸汗速乾
UVカット
軽量
コンプレッション

スポーツインナーとしての基本性能は備えています

一方で

・膝サポート
・筋肉サポート

といったランニングタイツ特有の機能は特に謳われていません

そのため、ランニング専用タイツとしてのサポート性能は期待しにくい構造になっています

Action Saveフルレギンスを使用しての感想

実際に履いた感想としては、伸縮性は十分あり、ある程度のコンプレッション感はあります
ただし締め付けは脚全体が均一で、段階着圧のような構造ではありません
軽めのジョギングであれば問題ありませんが、ペースを上げると筋肉のブレを感じる場面もありました

また膝周りのサポートは特に感じられず、長時間のランニングにはあまり使用していません
さらに走行中に気になった点として、ウエスト部分が少しずつ下がってくることがあります
胴回りはゴムのみでドローコードがないため、着地の衝撃で徐々に下がってくるのが気になりました

❷〔CW-X〕エキスパートモデルクール

比較対象として使用したのがCW-X エキスパートモデルクールです

価格は 13,200円（税込） で、ランニング専用タイツとしては標準的な価格帯です

機能詳細

CW-X最大の特徴は、独自のテーピング原理によるサポート構造です
サポート部位も、股関節、ふともも、ひざ、ふくらはぎ、とランニングには申し分ないフルサポート

コンプレッションについても、CW-X独自の段階着圧ということで、血行促進や筋肉のサポートにより、疲労軽減が期待できます

上記以外の機能として、以下の機能も謳われています
①吸汗速乾
②UVカット（カット率９０％以上）
③ストレッチ
④接触冷感

などの機能も備えています

エキスパートモデル　クールを使用しての感想

履いた瞬間から適度なコンプレッションを感じます

特にふくらはぎの締め付けが心地よく、走行中も筋肉が振られる感じはほとんどありません
長時間のランニングでも膝周りがしっかりサポートされている感覚があり、疲労軽減の効果を感じました

実際に使用するようになってからは、長距離ランニング後の膝の痛みが大きく減りました
また翌日の疲労の残り方も軽くなり、週末に2日連続での練習もこなせるようになりました

検証項目の比較表

それぞれの検証項目をまとめると、以下の表のとおりです

メーカー／商品名	〔ワークマン〕 Action Saveフルレギンス	〔CW-X〕エキスパートモデル　クール
価格	¥1,500	¥13,200
コンプレッション感	△	〇
サポート機能	×	〇
その他機能	吸汗速乾 UVカット軽量	吸汗速乾 UVカットストレッチ接触冷感