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マラソン大会に向けて補給用のエナジージェルを探しているんだけど、どういったものを選べばいいのかな？ そうだよねジェルって種類が色々あって自分に合ったものを見つけるのは大変だよね このような悩みに今回はお答えします 本記事の内容●エナジージェ...

「トレイルランニングに興味があるけど、何から準備すればいいのかわからない…」と悩んでいませんか？ 毎日のロードランニングでは少々飽きを感じるようになり、何か楽しく走る方法はないものかと探している中で出会ったトレイルランニング（トレラン）い...

フルマラソンへの挑戦を考えているランナーの皆さん、こんにちは！今回は私が初めて参加した「館山若潮マラソン」のレポートをお届けします この大会は、千葉県館山市で開催されるフルマラソンで、美しい海沿いの景色が魅力の一つです 私が館山若潮マラソ...

ランニングを始めたんだけど、最初はどういったシューズがいいのかな？ ランニングシューズって色んな種類があって、どれがいいのか悩むよね今回は最初の一足におすすめしたい「アシックスGT-2000 13」を紹介するよ 今回は、2024/10/10発売された「アシッ...

COROSからGPSランニングウォッチの最上位モデルCOROS PACE Proが発売されたけど、これって買いかな？ ランニングウォッチは安くない投資になるし、失敗したくないよね一緒に検証してみよう 本記事の内容●COROS PACE Proの機能●COROS PACE3およびGarmin For...

ランニングを始めてみたいと思ったとき、「何を準備すればいいのだろう？」と悩んだ経験はありませんか？ シューズにウェア、その他のアイテム……情報がたくさんありすぎて、何から手をつけていいか分からない！そんな風に感じるのは、初心者なら当たり前の...

冬のランニング、防寒対策はみなさんはどうしていますか？ 寒い季節になると、体を動かす意欲が下がりがちしかし、冬こそランニングを始める絶好のチャンスです！ 寒さの中での運動には、脂肪を効率的に燃やす効果や、心肺機能を高めるメリットがあります...

ランニング中、皆さんは貴重品や水分補給をどうしていますか？スマホ、鍵、エネルギージェル、さらには水分など、走るときに持っていきたいアイテムは意外と多いものです しかし、ポケットに入れると揺れて不快だったり、手に持つとバランスが崩れたりしま...

今回は、2024年6月発売された【asics　Fuji Lite 5】について、初心者のトレイルランナーに向けてわかりやすく、解説させて頂きます ランニングシューズ「Fuji Lite 5」を購入検討されている方のよくある疑問、 「Fuji Lite 5」の特徴って何？ 「Fuji Lite...

ランニングをしていると、「汗問題」に悩まされることはありませんか？走り出してしばらくすると、次第に汗がウェアに染み込み、肌にべったりと張り付いてしまう あの不快感は、かなり気持ち悪い特に気温や湿度が高い日には、ウェアが肌にべたつき、動きも...

今回は、2024年6月発売された【HOKA スピードゴート６】について、初心者のトレイルランナーに向けてわかりやすく、解説させて頂きます ランニングシューズ「スピードゴート６」を購入検討されている方のよくある疑問、 「スピードゴート６」の特徴って何...

今回は、2024年8月発売された【アシックス　ゲルカヤノ31】について、初心者の市民ランナーに向けてわかりやすく、解説させて頂きます ランニングシューズ「ゲルカヤノ31」を購入検討されている方のよくある疑問、 「ゲルカヤノ31」の特徴って何？ 「ゲル...