レースレポート&実践ガイド– category –

2025年11月9日（日）、栃木県日光市で開催された「日光国立公園マウンテンランニング」ミドルコースに参加しました 変化に富んだ山道、豊かな自然、世界遺産を体感する一日となりました この記事では、コースの特徴、当日の様子、私自身の走り・感想、来年...

フルマラソンへの挑戦を考えているランナーの皆さん、こんにちは！今回は私が初めて参加した「金沢マラソン」のレポートをお届けします 2025年10月、石川県金沢市で開催された「金沢マラソン2025」観光名所を巡る人気大会として、全国から多くのランナーが...

2025年9月28日（日）、山梨県小菅村で開催された「第17回 多摩川源流トレイルラン」に参加してきましたコースは24km／累積標高1,360m。距離はミドルレンジながら、コースのアップダウンがしっかりと組み込まれており、走力と粘り強さが問われる大会です ス...

夏本番、標高の涼風が心地よい群馬県昭和村2025年8月17日、第10回を迎える「赤城の森トレイルラン」が開催されました 木漏れ日の差す林間や澄んだ高原の空気、ゆるやかなアップダウンを織り交ぜたトレイルコースが、真夏の暑さを忘れさせてくれる心地よい...

「42.195kmなんて、自分に走れるんだろうか…」 初めてのフルマラソンは、ワクワクと同時に「本当に完走できるだろうか…」という不安もつきものです仕事や家事の合間に練習をこなすのは大変ですし、どんな装備や大会を選べば良いのか迷ってしまいますよね ...

2025年6月、長野県北部・木島平村を舞台に開催された「奥信濃100」この大会は、トレイル率90%、累積標高約4,800m、全長100kmという数字だけでも十分にタフですが、それ以上に、奥信濃の大自然が持つ“静かな厳しさ”がランナーを試します 登りの果てに広がる...

「野辺山ウルトラマラソン」この名前を聞いて胸がざわつく人は、きっと一度そのコースを走ったことがある人だろう 日本屈指の過酷さを誇るこの大会は、100kmという距離だけでなく、標高差や後半に待ち受ける容赦のない上り坂、そして気まぐれな高原の気候...

春の暖かな日差しに包まれた茨城県石岡市で開催された「いしおかトレイルラン大会」に参加してきました 自然豊かな里山を舞台に、四季折々の風景を感じながら走れるこの大会今年のトレラン大会初戦ということで、そこまで厳しいコース設定ではなく、春の新...

フルマラソンへの挑戦を考えているランナーの皆さん、こんにちは！今回は私が初めて参加した「板橋Cityマラソン」のレポートをお届けします 3月の爽やかな気候の中で開催される板橋Cityマラソン東京都内で数少ない公認フルマラソンのひとつで、荒川沿いの...

フルマラソンへの挑戦を考えているランナーの皆さん、こんにちは！今回は私が初めて参加した「京都マラソン」のレポートをお届けします 京都マラソンは、日本有数の観光地・京都を舞台に開催される人気の大会です世界遺産や歴史的な名所を巡るコース設定や...

「トレイルランニングに興味があるけど、何から準備すればいいのかわからない…」と悩んでいませんか？ 毎日のロードランニングでは少々飽きを感じるようになり、何か楽しく走る方法はないものかと探している中で出会ったトレイルランニング（トレラン）い...

フルマラソンへの挑戦を考えているランナーの皆さん、こんにちは！今回は私が初めて参加した「館山若潮マラソン」のレポートをお届けします この大会は、千葉県館山市で開催されるフルマラソンで、美しい海沿いの景色が魅力の一つです 私が館山若潮マラソ...