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【これだけでOK】初心者が最初に揃えるべきランニンググッズ3選｜正直いらない物も解説
ランニングを始めようと思ったとき、 何を揃えればいいのか分からない とりあえず全部買うのは不安 無駄な出費はしたくない こんな悩みを感じていませんか？ ランニングは手軽に始められる一方で、最初のグッズ選びを間違えると、ケガや挫折につながること... -
【2026年最新】ランニング オープンイヤーイヤホン おすすめ5選｜安全性重視で厳選
ランニング中にイヤホンを使いたいけど、 周囲の音が聞こえず危ない 耳が痛くなる 走っているとズレる こんな悩みを感じたことはありませんか？ 実際、ランニングにおいては「イヤホン選び」が快適さと安全性を大きく左右しますそして結論から言うと、ラン... -
【大会レポート】板橋Cityマラソン2026｜昨年とは打って変わっての快晴！高フラット高速コース×暑さの試練、自分の限界を試す一日
フルマラソンへの挑戦を考えているランナーの皆さん、こんにちは！今回は「板橋Cityマラソン」のレポートをお届けします 昨年に引き続き２年連続の出走昨年の悪天候の嫌な思い出を払拭するため、今年もリベンジしにやってきました 3月の爽やかな気候の中で... -
【2026年版】アシックス ランニングシューズおすすめ完全ガイド｜初心者〜サブ4まで用途別に解説
アシックスのランニングシューズは、日本人ランナーにとって最も馴染みのあるブランドのひとつです実際、マラソン大会でも多くの市民ランナーがアシックスのシューズを履いて走っています 私自身も長年アシックスのランニングシューズを愛用しており、日々... -
【アシックス GT-2000 14レビュー】サイズ感・評価｜安定性に優れた万能トレーニングシューズ
2025年発売の最新アップデートモデルとして登場したアシックス GT-2000 14 日々のジョグからロング走まで幅広いシーンで使える“安定性重視×快適性重視”のランニングシューズとして、多くのランナーに支持されています この記事では… GT-2000 14の基本スペ... -
【2026年3月最新】ランニング用インナーは後回しでいい？初心者が“もっと早く知りたかった”メッシュインナーおすすめ5選
ランニングを始めたばかりの頃、私はTシャツ1枚で走っていました 「ランニング用インナーなんて上級者が着るものでしょ？」「正直、なくても困らないのでは？」 そう思っていたからです ですが実際に走ってみると、シャツはすぐに汗でベタつき、体に張りつ... -
【2026年2月最新】ランニングイヤホンおすすめ5選｜ワイヤレス対応・安全重視で厳選【骨伝導・オープンイヤー（安いモデルも）】
ランニング用イヤホンを探してみると、種類の多さに驚いたことはありませんか？ 「骨伝導がいいって聞くけど本当？」「ワイヤレスなら何でもいいの？」「音質が良いものを選べば正解？」 実は、ランニング用イヤホン選びで一番大切なのは“音質”ではありま... -
【アシックス ゲルニンバス28 レビュー】脚を守りたいランナーに選ばれ続ける“王道クッション”はここまで進化した
ランニング中、こんな悩みはありませんか？ LSDやロング走で、後半になると脚が重くなる クッション性重視のシューズが欲しいが、重すぎるのは嫌 レース用とは別に「安心して走れる1足」を持っておきたい こうした悩みを抱えるランナーに、長年選ばれ続け... -
【SOUNDPEATS H3レビュー】音質・コスパは最高だがランニングには向かない？ランナーが選ぶべきイヤホンの使い分けとは
ランニング用のワイヤレスイヤホンを探していると、「音質がいい」「ノイズキャンセリング搭載」「高機能」そんな言葉につい惹かれてしまいませんか？ 私自身、これまでランニング用イヤホンをいくつも試してきましたが、その中で何度も感じてきたのが、 ... -
ジェルだけじゃない！和菓子が救う長距離ラン――補給食に羊羹という選択肢
「ランニング中の補給食といえば？」と聞かれたら、多くのランナーがまず思い浮かべるのは「エナジージェル」ではないでしょうか軽量・高カロリー・吸収が早いなど、さまざまな利点がある一方で、「甘すぎて途中で飽きる」「胃に重く感じる」「高価でコス... -
【2026年1月最新】ランニングロングパンツおすすめ6選｜冬用・メンズ・レディース対応【初心者〜市民ランナー】
冬のランニング、始める前からちょっとおっくうになりませんか？「寒すぎて最初の一歩が出ない」「走り出したら脚が冷たくて辛い」――そんな経験、私自身何度もあります 春夏はランニング用の短パンで快適に走れていたのに、気温が下がると一気に環境が変わ...
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