2024年7月– date –

夏場のランニングは爽快感があり、健康維持やストレス解消に効果的ですしかし、強い日差しや高温にさらされることで、思わぬリスクが伴うこともあります 特に、熱中症や日焼けによるダメージは深刻で、楽しいランニングが危険なものに変わる可能性がありま...

フルマラソンを完走するモチベーションの一つが、完走メダルです今回は全国のマラソン大会の中から完走メダルがもらえる大会をリサーチしましたので、紹介します 完走メダルがもらえるフルマラソン大会 それでは完走メダルがもらえるフルマラソンの大会を...