https://kumazou-run.com 陸上経験無しの素人ランナーが自分の限界に楽しく挑み続ける軌跡をここに記す Sun, 19 Apr 2026 05:08:26 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://kumazou-run.com/wp-content/uploads/2023/06/cropped-a4719c6e921bf9f62fbe4ea34bb97c63-32x32.png https://kumazou-run.com 32 32 https://kumazou-run.com/race-review_oumetakamizu-trail_2026/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=race-review_oumetakamizu-trail_2026 https://kumazou-run.com/race-review_oumetakamizu-trail_2026/#respond Sun, 19 Apr 2026 05:08:25 +0000 https://kumazou-run.com/?p=9156

2026年4月5日（日）、東京都青梅市で開催された「青梅高水パラチノース国際トレイルラン30K」に参加しました 青梅高水トレイル30Kは、関東のトレイルランナーにとってシーズン開幕戦ともいえる定番レース ・距離：約30k […]]]> https://kumazou-run.com/race-review_oumetakamizu-trail_2026/feed/ 0 https://kumazou-run.com/gear-running-goods/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=gear-running-goods https://kumazou-run.com/gear-running-goods/#respond Fri, 03 Apr 2026 12:33:17 +0000 https://kumazou-run.com/?p=9063

ランニングを始めようと思ったとき、 こんな悩みを感じていませんか？ ランニングは手軽に始められる一方で、最初のグッズ選びを間違えると、ケガや挫折につながることもあります とはいえ安心してください 結論から言うと、👉 初心 […]]]> https://kumazou-run.com/gear-running-goods/feed/ 0 https://kumazou-run.com/gear_openear-earphones_curation/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=gear_openear-earphones_curation https://kumazou-run.com/gear_openear-earphones_curation/#respond Fri, 27 Mar 2026 13:20:18 +0000 https://kumazou-run.com/?p=9039

ランニング中にイヤホンを使いたいけど、 こんな悩みを感じたことはありませんか？ 実際、ランニングにおいては「イヤホン選び」が快適さと安全性を大きく左右しますそして結論から言うと、ランニングに最適なのはオープンイヤーイヤホ […]]]> https://kumazou-run.com/gear_openear-earphones_curation/feed/ 0 https://kumazou-run.com/race-review_itabashicity-marathon_2026/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=race-review_itabashicity-marathon_2026 https://kumazou-run.com/race-review_itabashicity-marathon_2026/#respond Fri, 20 Mar 2026 22:53:27 +0000 https://kumazou-run.com/?p=8976

フルマラソンへの挑戦を考えているランナーの皆さん、こんにちは！今回は「板橋Cityマラソン」のレポートをお届けします 昨年に引き続き２年連続の出走昨年の悪天候の嫌な思い出を払拭するため、今年もリベンジしにやってきました […]]]> https://kumazou-run.com/race-review_itabashicity-marathon_2026/feed/ 0 https://kumazou-run.com/shoes-review_asics_curation/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=shoes-review_asics_curation https://kumazou-run.com/shoes-review_asics_curation/#respond Sat, 07 Mar 2026 08:57:14 +0000 https://kumazou-run.com/?p=8826

アシックスのランニングシューズは、日本人ランナーにとって最も馴染みのあるブランドのひとつです実際、マラソン大会でも多くの市民ランナーがアシックスのシューズを履いて走っています 私自身も長年アシックスのランニングシューズを […]]]> https://kumazou-run.com/shoes-review_asics_curation/feed/ 0 https://kumazou-run.com/shoes-review_gt200014/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=shoes-review_gt200014 https://kumazou-run.com/shoes-review_gt200014/#respond Sun, 01 Mar 2026 22:13:12 +0000 https://kumazou-run.com/?p=8785

2025年発売の最新アップデートモデルとして登場したアシックス GT-2000 14 日々のジョグからロング走まで幅広いシーンで使える“安定性重視×快適性重視”のランニングシューズとして、多くのランナーに支持されています […]]]> https://kumazou-run.com/shoes-review_gt200014/feed/ 0 https://kumazou-run.com/gear_meshinner_curation/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=gear_meshinner_curation https://kumazou-run.com/gear_meshinner_curation/#respond Sat, 28 Feb 2026 23:11:47 +0000 https://kumazou-run.com/?p=8693

ランニングを始めたばかりの頃、私はTシャツ1枚で走っていました 「ランニング用インナーなんて上級者が着るものでしょ？」「正直、なくても困らないのでは？」 そう思っていたからです ですが実際に走ってみると、シャツはすぐに汗 […]]]> https://kumazou-run.com/gear_meshinner_curation/feed/ 0 https://kumazou-run.com/gear_runningearphones_curation/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=gear_runningearphones_curation https://kumazou-run.com/gear_runningearphones_curation/#respond Sun, 15 Feb 2026 07:59:44 +0000 https://kumazou-run.com/?p=8661

ランニング用イヤホンを探してみると、種類の多さに驚いたことはありませんか？ 「骨伝導がいいって聞くけど本当？」「ワイヤレスなら何でもいいの？」「音質が良いものを選べば正解？」 実は、ランニング用イヤホン選びで一番大切なの […]]]> https://kumazou-run.com/gear_runningearphones_curation/feed/ 0 https://kumazou-run.com/shoes-review_gelnimbus28/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=shoes-review_gelnimbus28 https://kumazou-run.com/shoes-review_gelnimbus28/#respond Wed, 11 Feb 2026 03:32:51 +0000 https://kumazou-run.com/?p=8543

ランニング中、こんな悩みはありませんか？ こうした悩みを抱えるランナーに、長年選ばれ続けてきたのが、アシックスの看板モデル GEL-NIMBUS シリーズです この記事では、最新モデル GEL-NIMBUS 28 につい […]]]> https://kumazou-run.com/shoes-review_gelnimbus28/feed/ 0 https://kumazou-run.com/wirelessearphones-review_soundpeatsh3/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=wirelessearphones-review_soundpeatsh3 https://kumazou-run.com/wirelessearphones-review_soundpeatsh3/#respond Sun, 01 Feb 2026 13:56:21 +0000 https://kumazou-run.com/?p=8553

ランニング用のワイヤレスイヤホンを探していると、「音質がいい」「ノイズキャンセリング搭載」「高機能」そんな言葉につい惹かれてしまいませんか？ 私自身、これまでランニング用イヤホンをいくつも試してきましたが、その中で何度も […]]]> https://kumazou-run.com/wirelessearphones-review_soundpeatsh3/feed/ 0