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	<title>ギア &#8211; くまぞうのランニング酒場</title>
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	<description>陸上経験無しの素人ランナーが自分の限界に楽しく挑み続ける軌跡をここに記す</description>
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	<title>ギア &#8211; くまぞうのランニング酒場</title>
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		<title>【HOKA スピードゴート7 レビュー】人気トレランシューズ最新作はどう進化した？｜スピードゴート6との違いも解説</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Jun 2026 01:30:03 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p><img src="https://kumazou-run.com/wp-content/uploads/2026/06/eyecatch-shoesreview-speedgoat7-1024x538.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>「トレイルランニング用シューズを探しているけど、結局どれを選べばいいの？」 そんな人にとって、HOKAの「SPEEDGOAT（スピードゴート）」シリーズは、まず候補に入る定番モデルではないでしょうか 優れた安定感とグリッ [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>【GARMIN Forerunner 70を徹底検証】初心者におすすめの新定番ウォッチ！特徴・評判・他社比較まとめ</title>
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		<pubDate>Sat, 20 Jun 2026 08:50:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p><img src="https://kumazou-run.com/wp-content/uploads/2026/06/eyecatch-garmin-forerunner70-1024x538.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>Garminの新しいランニングウォッチ「Forerunner 70」が登場しました ランニングウォッチ選びで、 と悩んでいる方も多いのではないでしょうか Forerunner 70は、Garminの中でも初心者ランナー向 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【SUUNTO Sparkレビュー】ランニングで本当に使いやすいオープンイヤーイヤホンか試してみた｜走りまで分析する次世代イヤホン</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Jun 2026 10:57:05 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p><img src="https://kumazou-run.com/wp-content/uploads/2026/06/eyecatch-suuntospark-review-1024x538.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>ランニング中にイヤホンを使っている人も多いのではないでしょうか 音楽を聴いたり、Podcastを流したり―― 今では「走る時のイヤホン」は、多くのランナーにとって定番アイテムになっています 一方で、 など、ランニング中な [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【SOUNDPEATS UU2レビュー】イヤーカフ型オープンイヤーはランニングで使える？Clip1との違いも解説</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Apr 2026 13:25:51 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p><img src="https://kumazou-run.com/wp-content/uploads/2026/04/eyecatch-soundpeats_uu2-1024x538.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>ランニング中にイヤホンを使いたいけど、 こんな悩みを感じたことはありませんか？ 最近は、耳を塞がない「オープンイヤー型イヤホン」を選ぶランナーが増えていますが、その中でも注目されているのがイヤーカフ型という新しいタイプで [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【これだけでOK】初心者が最初に揃えるべきランニングアイテム・グッズ3選</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 12:33:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p><img src="https://kumazou-run.com/wp-content/uploads/2026/04/eyecatch-running-goods-1024x538.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>ランニングを始めようと思ったとき、 と悩む人は多いです 実際、ランニングには便利なグッズやアイテムがたくさんありますしかし、最初から高価なランニングギアを全部揃える必要はありません 結論から言うと、👉 初心者はたった3つ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【2026年最新】ランニング オープンイヤーイヤホン おすすめ5選｜安全性重視で厳選</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 13:20:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p><img src="https://kumazou-run.com/wp-content/uploads/2026/03/eyecatch-openear-earphone-1024x538.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>ランニング中にイヤホンを使いたいけど、 こんな悩みを感じたことはありませんか？ 実際、ランニングにおいては「イヤホン選び」が快適さと安全性を大きく左右しますそして結論から言うと、ランニングに最適なのはオープンイヤーイヤホ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【2026年版】アシックス ランニングシューズおすすめ完全ガイド｜初心者〜サブ4まで用途別に解説</title>
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		<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 08:57:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p><img src="https://kumazou-run.com/wp-content/uploads/2026/03/eyecatch-asics-curation-1024x538.png" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>アシックスのランニングシューズは、日本人ランナーにとって最も馴染みのあるブランドのひとつです実際、マラソン大会でも多くの市民ランナーがアシックスのシューズを履いて走っています 私自身も長年アシックスのランニングシューズを [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【アシックス GT-2000 14レビュー】サイズ感・評価｜安定性に優れた万能トレーニングシューズ</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Mar 2026 22:13:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p><img src="https://kumazou-run.com/wp-content/uploads/2026/03/eyecatch-gt2000-14-1024x538.png" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>2025年発売の最新アップデートモデルとして登場したアシックス GT-2000 14 日々のジョグからロング走まで幅広いシーンで使える“安定性重視×快適性重視”のランニングシューズとして、多くのランナーに支持されています [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【2026年3月最新】ランニング用インナーは後回しでいい？初心者が“もっと早く知りたかった”メッシュインナーおすすめ5選</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Feb 2026 23:11:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p><img src="https://kumazou-run.com/wp-content/uploads/2026/02/eyecatch-meshinner-1024x538.png" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>ランニングを始めたばかりの頃、私はTシャツ1枚で走っていました 「ランニング用インナーなんて上級者が着るものでしょ？」「正直、なくても困らないのでは？」 そう思っていたからです ですが実際に走ってみると、シャツはすぐに汗 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【2026年2月最新】ランニングイヤホンおすすめ5選｜ワイヤレス対応・安全重視で厳選【骨伝導・オープンイヤー（安いモデルも）】</title>
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		<pubDate>Sun, 15 Feb 2026 07:59:44 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p><img src="https://kumazou-run.com/wp-content/uploads/2026/02/eyecatch-running-earphones-1024x538.png" class="webfeedsFeaturedVisual" /></p>ランニング用イヤホンを探してみると、種類の多さに驚いたことはありませんか？ 「骨伝導がいいって聞くけど本当？」「ワイヤレスなら何でもいいの？」「音質が良いものを選べば正解？」 実は、ランニング用イヤホン選びで一番大切なの [&#8230;]]]></description>
		
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